９月の職員研修を行いました。「腰痛予防」
９月の職員研修のテーマは「腰痛予防」でした。
外部から講師を招き、講演をしていただきました。
医療や介護の現場において、腰痛になったことがある方は多いと思います。
腰痛になると身体の痛みのほかに、ネガティブな感情になったり、あまり活動をしないという状態にもなることがあります。
そうならないための身体の正しい情報、身体的負担の少ない介助方法、ストレッチやトレーニングの方法などをお教えいただきました。
腰痛にならないように気をつけること、もし腰痛になっても適切な情報収集と対策をして、過剰に落ち込まないようにできればと思います。
